De couleur ‘gris métallisé’, Eclectik Yoga a pris soin de choisir cette chaise 1 barre pour sa stabilité et sa solidité grâce à ses doubles charnières et surtout, pour ses mesures conformes à la pratique de Yoga Iyengar.
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Utilisation classique pour faciliter les torsions assises, soutenir les postures arrières, … Elle permet de s’installer et de maintenir des postures comme Dvi Pada Viparita Dandasana, Salamba Sarvagana, demi Halasana… pour en obtenir pleinement leurs bienfaits.
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Poids supporté 110 kg maximum
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Avant les premières utilisations, il est nécessaire d'avoir des bases solides dans la pratique du yoga et surtout, de demander conseil à son professeur.e certifié.e en Yoga Iyengar.
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Livre de référence : "Pratique du yoga Iyengar avec une chaise" de Eyal Schifroni, éditions La Plage, 2017.
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